Dieta Infalível

"Acho a maior graça.

Tomate previne isso, cebola previne aquilo,

chocolate faz bem, chocolate faz mal,

um cálice diário de vinho não tem problema,

qualquer gole de álcool é nocivo,

tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas,

acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal

para a minha saúde.

Prazer faz muito bem.Dormir me deixa 0 km.

Ler um bom livro faz-me sentir nova em folha.

Viajar me deixa tensa antes de embarcar,

mas depois rejuvenesço uns cinco anos.

Viagens aéreas não me incham as pernas;

incham-me o cérebro, volto cheia de idéias.

Brigar me provoca arritmia cardíaca.

Ver pessoas tendo acessos de estupidez

embrulha o estômago.

Testemunhar gente jogando lata de cerveja

pela janela do carro me faz perder

toda a fé no ser humano.

E telejornais...

Os médicos deveriam proibir - como doem!

Caminhar faz bem, dançar faz bem,

ficar em silêncio quando uma discussão

está pegando fogo, faz muito bem;

Exercitamos o autocontrole e ainda acordamos

no outro dia sem nos sentirmos arrependido de nada.

Acordar de manhã arrependida do que disse

ou do que se fez ontem à noite é prejudicial à saúde.

E passar o resto do dia sem coragem

para pedir desculpas, pior ainda.

Não pedir perdão pelas nossas faltas dá câncer,

não há tomate ou muzarela que previna.

Ir ao cinema, conseguir um lugar central

nas fileiras do fundo,

não ter ninguém atrapalhando sua visão,

nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!

Cinema é melhor para saúde do que pipoca.

Conversa é melhor do que piada.

Exercício é melhor do que cirurgia.

Humor é melhor do que rancor.

Amigos são melhores do que gente influente.

Economia é melhor do que dívida.

Pergunta é melhor do que dúvida.

Sonhar é melhor do que nada"