O sabor é amargo, mas logo vai descobrir que
o sacrifício de beber algumas chavenas
de chá verde todos os dias vale a pena.
Só para começar a lista de benefícios:
ajuda a secar gordurinhas.
Emagrecer é apenas uma das vantagens do chá verde.
Estudos feitos em importantes centros de pesquisa
dos Estados Unidos e da Europa mostraram que também
faz bem à pele. Extraído da planta Camellia Sinensis,
tem altas concentrações de antioxidantes, considerados até
mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E,
substâncias que actuam contra as rugas precoces.
Seus compostos reforçam as artérias, diminuem
as taxas de colesterol ruim e bloqueiam a acumulação
de gordura na parede dos vasos sanguíneos.
O consumo habitual também previne inflamações na gengiva
e até tumores malignos de boca e mama.
Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo
do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos
para comprovar mais esse efeito estão só no começo.
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